قهوه نوعی نوشیدنی پرطرفدار است که از دانههای گیاه قهوه بهدست میآید. مناطق مختلفی در سراسر جهان در زمینه کشت و برداشت قهوه مشغول فعالیت هستند و انواع قهوه را با عطر و طعم متفاوت به بازار خشکبار و ادویهجات عرضه میکنند. قهوه سبز خام یکی از انواع قهوه پرمصرف بهحساب میآید که به صورت دمنوش برای لاغری مورد استفاده قرار میگیرد و طرفداران زیادی را به سمت خود کشانده است.
جدول ارزش غذایی قهوه سبز
میزان مواد: 1 قاشق چای خوری قهوه سبز 111
انرژی | 1.1گرم |
قند | 0.21گرم |
چربی | 2.1گرم |
نمک | 0.01گرم |
قهوه سبز خام برای کاهش وزن
اغلب افرادی که از اضافه وزن رنج میبرند، به دنبال محصولات طبیعی و گیاهی کاهش وزن هستند تا با مصرف مرتب به وزن ایدهآل برسند. همچنین مصرف منظم قهوه سبز خام با داشتن اسید کلروژنیک تا 49 درصد و مصرف نامنظم آن تا 39 درصد خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش خواهد داد.