جلسه سی و ششم – درمان چاقی و لاغری بصورت اصولی ( جلسه دوم )

از نگاه دکتر خیراندیش

صفراوی ها

یک فرد صفراوی معمولا استعداد چاقی ندارد و به ندرت آن هم در سنین بالا دچار چاقی های موضعی میگردد. بیشتر صفراویها قصد چاق شدن دارند؛ چراکه پایه بدنشان گرم و خشک است، با پیش فرض گفته شده یک صفراوی متعادل باید وزنی در حدود 68 تا 72 کیلو داشته باشد. اگر وزن کمتری داشته باشد با خوراک سرد و ترها میتواند به وزن نرمال برسد. اما باید توجه کند که اگر زیاده روی کند در سردی، معده اش سرد میشود و فقط معده اش جلو می آید و کل اندام چاق نمیشود. (مشکل امروزی خیلی ها). برای اینکار باید از سردیهای آرام همراه گرمی آرام استفاده کرد. مثلا یکی از موارد زیر را 40 الی 120 روز به عنوان دارو استفاده کند تا به وزن نرمال برسد:

1: یک لیوان شیر طبیعی گاو به همراه کمی عسل یا خرما.

این را بدانید که شیر با هر میوه دیگری به جز خرما فاسد میشود و در معده خراب میشود. شیر را فقط با خرما یا عسل میتوان خورد.

2: یک لیوان ماءالشعیر طبی به همراه کمی عسل .

طرز تهیه ماءالشعیر طبی

14 لیوان آب + 1 لیوان جو را حرارت دهید تا زمانیکه جو بشکفد. بلافاصله صاف کنید و در یخچال نگهداری کنید.

تذکر بسیار مهم: ماءالشعیرهای بازاری به هیچ عنوان توصیه نمیشود. چون در ترکیبات آن گیاه رازک است که بسیار مضر است و خطرات جبران ناپذیری دارد. از جمله عوارضش: بلوغ زودرس دختران، تاخیر بلوغ جنسی پسران، ناتوانی جنسی مردان و افزایش توهمات جنسی در زنان است. پس نه خودتان بخورید و نه به بچه هایتان بدهید. مخصوصا زنان در دوران حاملگی و شیردهی و کودکان زیر دوسال.
حتی روی شیشه اش در ترکیباتش آمده است .

3: شبی یک لیوان عرق کاسنی با عسل.

بهترین فصل برای چاق شدن صفراوی ها زمستان است.

سوداوی ها

با توجه به پیش فرض گفته شده وزن ایده آل برای یک سوداوی 63 تا 68 کیلو میباشد. اگر وزن کمتر باشد از موارد زیر استفاده شود. خوراک گرم و تر برای این افراد آنها را به وزن ایده آل میرساند:

1: شبی یک لیوان عرق یونجه با کمی عسل

2: خوردن روزی 7 عدد خیار با 7 عدد خرما

3: خیس دادن 10 عدد انجیر داخل شیر و صبح ناشتا خوردن آن

4: روزی 3 الی 4 خوشه انگور در فصل آن

5: روزی 14 عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس بجوند.

بهترین فصل برای چاق شدن سوداویها، فصل بهار است.

نکته بسیار مهم:

لازم به ذکر است که با توجه به افزایش سن؛ به همه وزنهای ایده آل باید 2 الی 5 کیلو اضافه شود. چون بدن رو به سردی میرود.
مثلا یک صفراوی که گفته شد 72 کیلو وزن ایده آلش است؛ اگر 60 ساله شد، وزن ایده آلش در حدود 77 کیلو هم باشد، قابل قبول است.

نکته: به هر حال هر شخصی بر اساس مزاج پایه و مزاج سن و مزاج عارضی (که از تاثیر غذاها بر بدنش ایجاد میشود) وزن ایده آلش را باید مشخص کند و با توجه به مطالب گفته شده به وزن ایده آلش برسد.

تذکر مهم: رژیم کالری که در طب کلاسیک مطرح است به هیچ عنوان مورد تائید طب سنتی نمی باشد و آن را اصلا قبول ندارد؛ چرا که برای لاغر شدن بدن را دچار ضعف عمومی و کمبود املاح و ویتامینها میکند.

نکته آخر

برای رسیدن به وزن ایده آل باید بدن را در مزاجش به اعتدال برسانیم .

یک نکته: اگر بلغم خیلی زیاد بود، میتوان از نسخه های زیر هم استفاده کرد:

1: شبی یک قاشق مرباخوری اسفند را روی زبان ریخته با آب قورت دهید. اصلا نجوید و آن را نشویید . (حداقل 40شب) شتاب درمان را زیاد میکند.

کسانیکه یبوست و خارش بدن دارند نباید اسفند را بخورند. در ضمن اسپند ممکن است یبوست و خارش پدید آورد به محض این علائم قطع شود.

2: خوردن دوسین هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری .

دوسین: 1 واحد سیاهدانه نیم کوب + 3 واحد عسل ترکیب شود.

برای چاق شدن صورت:

در خانمها شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل .

استفاده از ماسک: ضماد بذر شنبلیله آسیاب شده با کمی آب، یا ماسک خیار رنده شده.

در آقایان خوردن فراوان انگور، خوردن سیب زمینی آب پزشده کوبیده شده با کره حیوانی.

لاغری موضعی:

روغن مالی با روغنهای گرم مانند سیاهدانه یا بادام تلخ هر شب و بادکش یک شب در میان نیم ساعت.

منبع: طب سنتی به روش دکتر خیراندیش