انجمن های بهبودستان مزاج شناسی سوالات مزاج شناسی مزاج شناسی و مشکلات مفصلی

این موضوع شامل 1 پاسخ ، و دارای 2 کاربر است ، و آخرین بار توسط در 3 هفته، 1 روز پیش بروز شده است.

  • نویسنده
    نوشته
  • #20056
    الگوهای درمانی
    • مدیر ارشد

    با سلام و عرض ادب

    مشکل دیگر من مشکلات مفصلی در ناحیه زانو، کمر، گردن و کتف میباشد که احساس میکنم عصبی باشد. به دکتر مراجعه نکردم اما مفصل کمر بنده بعد از بیدار شدن از خواب درد کوچکی دارد. نمیدانم چه فعالیت ورزشی انجام بدهم که هم به مفاصلم که ضعیف هستند آسیب نرسد و باعث بهبود وضعیت عضلات بدنم شود و هم مشکل خونریزی قاعدگی بعد از ورزش نداشته باشم. یبوست مزمن نیز از دیگر مشکلات بنده میباشد. در پی راه حلی هستم که مشکلات جسمی ام را به صورت ریشه ای حل کنم. و از آنجایی که به تعادل رساندن مزاج ممکن است کمک بسیاری در این زمینه به من بکند خواهش میکنم در این زمینه بنده را راهنمایی بفرمایید.

    با سپاس فراوان

    ویژگی های من:

    سن: ۳۵
    وزن: ۵۱
    قد: ۱۵۶
    لطفا رنگ پوست خود را بنویسید: سبزه روشن
    رنگ موی خود را مشخص کنید: مشکی
    شهر محل سکونت و شغل خود را بنویسید: تهران- مسئول فنی
    نوع استخوان بندی بدنتان: استخوان بندی ریز
    عادت ماهانه همراه با درد دارید؟ درد زیاد
    آیا عادات ماهانه منظمی دارید: بله
    مشکل زنانگی خاصی دارید شرح دهید: عادت ماهانه منظمی دارم، اما متاسفانه بعد از انجام فعالیت ورزشی مانند ایروبیک و بدنسازی لکه بینی و خونریزی و سنگینی در ناحیه سر پیدا میکنم که با ادامه فعالیت تشدید میشود که باعث شده علیرغم علاقه زیاد به ورزش از فعالیت ورزشی دور بمانم . اکثر اوقات در زمان تخمک گذاری نیز لکه بینی دارم. در سینه سمت راست نیز ۲ توده جامد دارم که هنوز ماهیت آن مشخص نیست و جواب آزمایشات بالینی هنوز گرفته نشده است.
    وضعیت اجابت مزاج (دفع مدفوع) : معمولا هر روز حداقل یکبار اجابت مزاج دارم.
    آیا مدفوع تان معمولا خشک و دفع آن نسبتا سخت است؟ بله
    آیا خشکی پوست بدن و خارش دارید؟ بله
    چند ساعت خواب شبانه برای شما کافی است؟ ۸ ساعت به بالا
    آیا خواب راحتی دارید یا خوابتان بریده بریده میشود؟ معمولا خواب راحتی دارم
    آیا فردی درونگرا هستید یا برونگرا؟ درونگرا
    گرمای تابستان را دوست دارید یا سرمای زمستان را؟ گرمای تابستان را دوست دارم
    آیا مشکل گوارشی دارید؟ توضیح دهید.: در هضم غذا مشکل دارم. و معمولا نفخ دارم. در اجابت مزاج نیز اکثر اوقات مشکل دارم.
    موارد صحیح در توصیف موهایتان را بنویسید: موهایم نه خشک و نه چرب، بلکه معمولی است
    کدام طعم را بیشتر دوست دارید؟ شیرینی
    وسواس دارید؟به هرچی وسواس دارید مطرح کنید: معمولا در مورد کارهای روزمره و ارتباط با دیگران وسواس فکری دارم.
    آیا معمولا سردرد دارید؟ از کدام قسمت سر شروع میشه؟ سر درد ندارم
    آیا کم خونی دارید؟ خیر
    آیا سینوزیت دارید؟ بله
    آیا خلط پشت حلق صبحگاهی دارید؟ خیر

  • #20057

    با سلام

    مزاج شما سوداوی میباشد

    دستورات زیر را چهل روز رعایت بفرمایید:

    هفته ای پنج وعده صبحانه ارده و شیره انگور را ترکیب و میل کنید.

    روزی دو قاشق غذاخوری شربت کلسیم D را عصرانه میل شود.

    دو قاشق غذاخوری خاکشیر از شب قبل خیس کرده و به همراه دو قاشق غذاخوری شربت سودا صبح ناشتا میل شود

    روغن مالی کمر و زیر شکم با روغن سیاهدانه هرشب

    بادکش کمر و زیر شکم یک شب در میان در ۲۱ مرحله انجام شود.

    شبی نصف لیوان عرق نعنا و نصف لیوان گلاب و یک قاشق مرباخوری بارهنگ را ده دقیقه آرام جوشانده و بعد از ولرم شدن موقع خواب با عسل میل شود.

    توصیه به کاهش جدی این مواد غذایی: لبنیات، ماهی، قارچ، ماکارونی، سوسیس و کالباس، گوشت گاو، جگر، هندوانه، خیار، کاهو، نوشابه، آب یخ، آب بین غذا، کیوی، ترشیها، نارنگی، چیپس و پفک و کنسروها

شما برای مشارکت در این انجمن باید وارد حساب کاربری خود شوید.